Magazín
Matky a deti
Vitajte v sekcii venovanej všetkým mamičkám a budúcim mamičkám. Nájdete tu množstvo užitočných rád a tipov pre starostlivosť o bábätko, výchovu detí a starostlivosť o seba počas tehotenstva a po pôrode.
Prevencia kardiovaskulárnych chorôb
Srdce ako zvon? To do značnej miery závisí od vášho životného štýlu. Štatistiky o kardiovaskulárnych ochoreniach nie sú optimistické. Našťastie existujú metódy, ktoré zlepšia stav srdca a znížia riziko úmrtia z kardiovaskulárnych príčin. Aká je prevencia kardiovaskulárnych ochorení ?
3 min.
Je používanie detského nočného svetla dobré pre vaše dieťa?
Určite si pamätáte, ako ste sa v detstve báli tmy. Niektorí dospelí tento strach nikdy úplne neprekonali. Bábätká sa tmy neboja. Ale niekedy po tom, čo dieťa dovŕši dva roky, sa začne rozvíjať strach…
5 min.
Ako zvýšiť prísun materského mlieka odsávaním.
Je bežné, že dojčiace matky sa pýtajú, ako zvýšiť tvorbu materského mlieka. Okrem častého dojčenia môže skutočne pomôcť jeho odsávanie na zvýšenie tvorby materského mlieka.
4 min.
Míľniky tehotenstva – Kompletný sprievodca.
Deväť mesiacov tehotenstva je plných mnohých dôležitých míľnikov, počnúc zistením, že čakáte dieťatko a končiac bábätkom v náručí. Zistite, čo sa deje vo vašom tele a s vaším bábätkom počas každého trimestra tehotenstva. Od pozitívneho tehotenského testu až po pôrod.
6 min.
Príznaky a symptómy tehotenstva.
Príznaky tehotenstva môžu byť nepríjemné a náročné, avšak väčšina žien je na ne plne pripravená. Náhly pocit únavy, nevoľnosť, citlivé prsia a iné príznaky a symptómy tehotenstva vás môžu upozorniť na túto možnosť.
6 min.
Pokúšame sa otehotnieť.
Počatie vyzerá ako malý zázrak, no je známych niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú, či otehotniete alebo dostanete menštruáciu v ktoromkoľvek mesiaci. Váš vek, zvláštnosti menštruačného cyklu a dokonca aj úroveň stresu – to všetko zohráva úlohu vo vašej schopnosti otehotnieť. Ak chcete otehotnieť, je užitočné vedieť, ako môže vaša menštruácia alebo životný štýl ovplyvniť vašu plodnosť. Zistite,…
7 min.
10 jednoduchých tipov na zvýšenie tvorby materského mlieka
Ak dojčíte, môžete jesť veľa lahodných vecí, ktoré vám pomôžu zvýšiť produkciu materského mlieka. Všetky tieto chutné dobroty a nápady na jedlo sú pre vás a dieťa super výživné, pomáhajú udržiavať vaše telo v pohode a zvyšovať produkciu mlieka.
6 min.
Ako dlho mám dojčiť: dni, týždne, mesiace?
Rozhodnutie o tom, ako dlho dojčiť, je veľmi osobné a môže závisieť od mnohých faktorov. Neexistuje teda nijakéobmedzenie v tom, ako dlho by ste mali svoje dieťatko kojiť. Môžete dojčiť tak dlho, ako si sami zvolíte.
3 min.
Nebezpečná hypertenzia u tehotných žien
Hypertenzná choroba tehotenstva sa tiež nazýva gestóza a preeklampsia. Najčastejšie sa vyskytuje u tehotných žien po 20 týždni tehotenstva. Je to hrozba pre život matky a plodu.
3 min.
